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O clube das 5 da manhã

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Ficha Técnica

Título: O clube das 5 da manhã
Autor: Robin Sharma
Ano de edição ou reimpressão: 2019
Editora: Pergaminho
Idioma: Português
Dimensões: 149 x 235 x 18 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 352
Peso: 540g
ISBN: 9789896875213

Sinopse

«Vencer começa pela forma como começamos o dia. É nas primeiras horas que se fazem os grandes heróis. Domine as suas manhãs e será o mestre da sua vida.» O Clube das 5 da Manhã conta a história de uma empreendedora, exausta e à beira de um esgotamento.

Um encontro casual leva-a numa viagem de redescoberta de si mesma, e compreende por fim como restaurar o equilíbrio necessário a uma vida feliz e produtiva. Como? O segredo está em acordar mais cedo, e com esta «hora da vitória», reduzir o stresse, aumentar a performance, ter mais criatividade e concentração, e sentir-se melhor.

O Clube das 5 da Manhã é a obra-prima de Sharma, que inclui métodos desenvolvidos por si e testados nos seus workshops, como a meditação das 5:00 e a fórmula 20/20/20.

Sobre o autor

Robin S. Sharma é um dos autores de maior renome no campo da gestão e do desenvolvimento pessoal nos EUA. Licenciado em Direito, ensinou esta disciplina e teve uma carreira de sucesso como advogado.

É uma personalidade muito mediática; participa regularmente em diversos programas de rádio e de televisão e escreve artigos para The Globe and Mail, USA Today, entre outras publicações conceituadas. Viaja por todo o mundo como conferencista, partilhando a sua mensagem com grupos e empresas.

Os seus livros são bestsellers internacionais, com mais de 15 milhões de exemplares vendidos em todo o mundo e publicados em mais de 50 idiomas.

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