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A arte de não fazer nada

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Ficha Técnica

Título: A arte de não fazer nada. Como quebrar o ciclo vicioso de trabalhar demais e viver de menos
Autor: Celeste Headlee
Ano de edição ou reimpressão: 2021
Editora: Pergaminho
Idioma: Português
Dimensões: 150 x 235 x 13 mm
Encadernação: Capa mole
Páginas: 264
Peso: 400g
ISBN: 9789896876326

Sinopse

A resposta mais frequente à pergunta “como estás?”, hoje em dia, é “sem tempo para nada”. Estar ocupado – e de preferência, sobrecarregado de agenda e tarefas – tornou-se um novo status symbol. Mas esta nossa busca constante de life hacks e de otimizações do nosso tempo leva-nos a querer sempre fazer mais em menos tempo – em vez de fazer melhor, independentemente da duração. Vivemos no meio de uma epidemia de isolamento, ansiedade e burnout. Em suma, no sec. XXI, trabalhamos mais do que um camponês medieval. Como é que isto aconteceu?

A jornalista Celeste Headlee desafia-nos, nestas páginas, a transformar a forma como encaramos o tempo, a performance e a qualidade de vida. Porque não medimos o tempo em termos de sentido, em vez de eficácia? Porque é que, em vez de querermos sempre o melhor, não nos conseguimos contentar com o bom? A procura constante da otimização é uma forma de autossabotagem. Se conseguirmos fazer uma pausa na torrente de tarefas em que vivemos (profissionais, familiares, domésticas, etc) e passarmos a encarar a vida como algo a ser vivido e não uma lista infindável de coisas a fazer, poderemos começar a aprender a fazer a coisa mais importante de todas: nada. Ou seja, viver.

Com estratégias específicas e dicas para reorganizar o quotidiano, A Arte de não Fazer Nada vai ensinar-lhe a mestria de simplesmente estar… para estar bem.

Sobre o autor

Celeste Headlee é jornalista, autora e conferencista.

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